Moitas persoas están familiarizadas co problema da dor nas costas. Pero a maioría deles eliminan a síndrome da dor coa axuda de analxésicos, sen tentar descubrir por que doe as costas. Unha actitude tan imprudente ante a saúde pode provocar graves complicacións e discapacidade. Polo tanto, é tan importante establecer correctamente a causa e comezar o tratamento de forma oportuna.
tipos de dor nas costas
Hai moitos tipos de dor nas costas. Diferéncianse no tipo, localización e síntomas. Segundo estas propiedades, clasifícanse en diferentes tipos.
dor forte
A dor nas costas é moi aguda e aparece de súpeto. De dor severa nunha persoa, escurece nos ollos, mareado. Despois dun ataque, prodúcese molestias na zona afectada. Prodúcese como resultado de cargas repentinas nas vértebras, porque incluso os músculos máis fortes están sobrecargados, o que leva a espasmos musculares. Durante un ataque, o paciente debe tentar relaxarse e despois asumir a posición do corpo supino para que as pernas estean máis altas que a cabeza. Para evitar ataques repetidos, é necesario buscar axuda cualificada dun especialista canto antes. Despois de todo, a razón pola que doe as costas pode estar na osteocondrose da hernia vertebral.
dor aguda
Unha síndrome de dor de carácter breve, que se produce sen motivo aparente ou que se desenvolve gradualmente. Pode ser débil, ardente, intenso e aburrido. Caracterízase pola presenza de espasmos musculares. Ocorren con fracturas vertebrales, lesións da columna vertebral, lesións do sistema esquelético, tumores malignos. Un ataque agudo de dor tamén pode ser causado por un desprazamento dos discos intervertebrais. Moitas veces, este problema ocorre coa inflamación do sistema xenitourinario, os órganos internos da pelve pequena. A curvatura da columna vertebral e as patoloxías conxénitas poden causar dor aguda. Durante unha convulsión, o paciente ten dificultades para moverse.
dor crónica
Este é un problema común co que os pacientes acuden ao médico. A dor nas costas crónica adoita dividirse en dor intermitente e permanente. Difiren en duración. A natureza da súa aparición está asociada coa fisioloxía humana individual, as cargas regulares na columna vertebral, as enfermidades dos órganos internos e a mala postura. Moita xente acostúmase a vivir cun problema e non facer nada para solucionalo. Pero o seu estado está a deteriorarse, o que fai caer o nivel de vida. A calidade de vida e a actividade física son limitadas.
Dor desprazada
A peculiaridade deste tipo é o enredo. Pola contra, tamén pode ocorrer se a dor na rexión lumbar irradia na perna. Cando aparecen, unha persoa pensa que a causa está relacionada con problemas da columna vertebral. Pero ese non é o caso. Aparecen debido a enfermidades dos órganos internos e desprenden diferentes partes das costas. Por exemplo, as enfermidades do sistema xenitourinario ou dos riles maniféstanse na parte baixa das costas. A dor na rexión lumbar superior indica problemas co fígado. Neste caso, os pacientes poden experimentar molestias no hipocondrio. O perigo da patoloxía reside no feito de que a eliminación prematura da causa do problema pode provocar o desenvolvemento de patoloxías complexas e mesmo levar á morte.
dores
A causa do problema está asociada á fatiga muscular. Despois dun bo descanso, a dor desaparecerá por si só. As persoas que levan un estilo de vida sedentario teñen máis probabilidades de sufrir dor nas costas. O resto dos motivos non son tan inofensivos. Estes inclúen: fractura vertebral, ciática, osteocondrose. Os procesos patolóxicos conducen a unha diminución da funcionalidade do sistema musculoesquelético e un aumento da carga sobre a columna vertebral. Poden ocorrer durante a rehabilitación ou a curación de lesións. A complexidade do diagnóstico da dor nas costas está relacionada con isto. que poden ter moitas causas diferentes.
Por que me doen as costas
Un estilo de vida sedentario e unha mínima actividade física provocaron que moitas persoas de diferentes idades teñan problemas co sistema músculo-esquelético. Dor nas costas por varias razóns. O máis importante é a estrutura anatómica do sistema músculo-esquelético. Está sometido a un estrés regular, o que provoca dor nos seus distintos departamentos. Os factores provocadores máis comúns inclúen: inmobilización da columna vertebral prolongada nunha posición, tensión muscular. Raramente ocorren problemas nas costas debido a queixas graves. Pode ser unha patoloxía dos riles, enfermidades xinecolóxicas, tumores.
diagnóstico
O exame do paciente depende da condición e da súa historia clínica. Dependendo da causa da dor - vertebral (causa na columna) ou non vertebral - a investigación realízase mediante diferentes métodos. Na maioría das veces, a enfermidade está asociada á columna vertebral.
Durante o exame inicial, o médico realiza un exame visual do paciente, realiza a palpación e escoita atentamente as queixas do paciente. Posteriormente, realízanse exames clínicos e instrumentais. Ás veces, a terapia pódese prescribir sen un exame adicional. Nestes casos, un exame externo revela cambios dexenerativos-distróficos na columna vertebral.
O motivo dun diagnóstico máis detallado é un cambio na análise de sangue, orina e a rixidez matinal do paciente.
Podes obter información detallada mediante os seguintes métodos de diagnóstico:
- Tomografía computarizada. Asignar para o exame das lesións dos tecidos brandos.
- radiografía. Utilízase para avaliar o tecido óseo e avaliar o estado da columna. Permítelle comprender o grao de dano no sistema músculo-esquelético.
- resonancia magnética. Ofrece unha imaxe visual dos cambios nos tecidos brandos, cartilaxe e fibras nerviosas.
- Ultrasóns. Axuda a detectar danos nos ligamentos, tendóns, músculos e aparellos tendón-ligamentos.
- electroneuromiografía. Indica o grao de dano nervioso, identifica o dano en fibras nerviosas específicas.
- artroscopia. Manipulación cirúrxica realizada cun artroscopio.
- ecografía. Este método de diagnóstico úsase para detectar patoloxías dos tendóns.
Dependendo do tipo de dor nas costas e da súa gravidade, selecciónanse un ou máis tipos de diagnóstico. Un estudo tan detallado da causa permitirache escoller o tratamento máis axeitado.
Cando ao médico
Independentemente das causas do problema, non pode prescindir da axuda dun médico. Pero hai casos nos que necesitas ver un especialista canto antes.
Isto debe facerse cando:
- Preocupado pola dor inadecuada;
- a dor dura máis de 3 días;
- a dor aumenta gradualmente;
- hai un aumento da temperatura;
- Aparece debilidade e malestar;
- perda de peso inexplicable.
Non se debe ser descoidado cando se trata de saúde. Polo tanto, é mellor xogar con seguridade e facerse un exame médico. A axuda oportuna axudará a evitar consecuencias negativas.
Como tratar adecuadamente a dor nas costas
A terapia adecuada é unha parte importante da recuperación do paciente. Pero antes de comezar un tratamento completo, unha persoa debe proporcionar primeiros auxilios. Colócase de lado sobre unha superficie plana e dura. Cando remata o ataque, axúdase á persoa a levantarse. Isto debe facerse con moito coidado e lentamente para non provocar un novo ataque. Despois de que a condición mellore, é necesario arranxar a ferida cun corsé e tomar un anestésico. Despois buscan axuda médica para escoller métodos de tratamento eficaces xunto co médico.
tratamento con medicamentos
A terapia realízase mediante medicamentos antiinflamatorios non esteroides. Eliminan a inflamación e a dor. Varias formas destes medicamentos (inxeccións, comprimidos, parches e ungüentos) permítenche ter un forte impacto no proceso patolóxico ao mesmo tempo. Todos eles teñen un forte efecto secundario polo que deben usarse só segundo o indicado por un médico.
Exercicio físico e exercicios
Os deportes activos considéranse os máis eficaces na loita contra esta enfermidade. O complexo de exercicios terapéuticos é seleccionado individualmente polo médico tratante, baseándose na súa elección na condición física xeral do paciente e na súa idade. Ofrece unha axuda eficaz para estirar a columna. A manipulación reduce a dor, elimina a hipertonía muscular. Pero é absolutamente imposible facelo en presenza de hernias vertebrales e durante o período de exacerbación. As clases de ioga, a natación e a relaxación post isométrica teñen un efecto positivo na saúde das costas.
masaxe
O curso da masaxe é moi útil para pacientes con enfermidades nas costas. O procedemento ten un efecto relaxante sobre todo o corpo. As sesións de masaxe regulares melloran a circulación sanguínea, fortalecen os músculos das costas, melloran o benestar xeral e o estado das costas. Pódese realizar só como un tratamento auxiliar, se non hai contraindicacións para a súa aplicación. As manipulacións deben ser realizadas só por un profesional experimentado e cualificado. Os masajistas usan masaxes tailandesas, clásicas e terapéuticas para o tratamento.
calefacción e crioterapia
Despois do período de exacerbación, os pacientes poden recibir quecemento ou crioterapia. O quecemento realízase coa axuda de ungüentos especiais, almofadas de calefacción, unha lámpada azul, emplastos de mostaza, aplicacións de parafina e ozoquerita. Estes procedementos activan os procesos de rexeneración e nutrición dos tecidos. Non sempre é posible realizar o procedemento. A calefacción está categoricamente contraindicada en mulleres embarazadas, pacientes con enfermidades infecciosas, tumores e tuberculose.
Outro método de terapia eficaz é a crioterapia. O tratamento con frío normaliza os procesos metabólicos, evita o desenvolvemento da enfermidade. Baixo a influencia do nitróxeno líquido, o inchazo diminúe, a circulación sanguínea é estimulada e a subministración de osíxeno mellora.
prevención
A mellor forma de loitar contra a enfermidade é previla. Para iso é necesario controlar a súa marcha e asegurarse de que as costas estean sempre rectas. É importante distribuír correctamente a carga. Reparte bolsas pesadas para que cada man pese aproximadamente o mesmo. Se tes que parar moito, entón é unha boa idea cambiar de posición cada 10 minutos. Backbends axudan a relaxar os músculos das costas. A actividade física activa debe converterse nunha parte da vida de toda persoa que quere unhas costas saudables.
Cando estás sentado nunha cadeira, o teu corpo debe estar recto e presionado firmemente contra o respaldo da cadeira. É necesario apoiar o pescozo e a parte inferior das costas. As persoas que teñan que sentarse durante moito tempo recoméndase quentar cada 20 minutos. É importante escoller a altura correcta da cadeira onde os xeonllos estean por debaixo da altura da cadeira cando está sentado.
Moita xente pensa que hai que durmir nunha superficie dura. Pero isto está mal. Porque neste caso, a columna vertebral toma a posición incorrecta. A opción ideal considérase unha cama ortopédica médica destinada á relaxación muscular. É mellor escoller unha almofada de tamaño medio. Toma sorbos todas as mañás despois de durmir.
As persoas con sobrepeso teñen máis probabilidades de ter dor nas costas que outras. Deberías comer ben e intentar reducir o peso corporal. Para a saúde do sistema músculo-esquelético son útiles: froitas frescas, alcachofa de Xerusalén, uvas, abelás. O consumo de alimentos picantes é mellor reducir ao mínimo. Os alimentos con alto contido en magnesio e calcio ocupan un lugar importante na nutrición preventiva.
A automedicación é moi perigosa, polo que o diagnóstico e o tratamento só deben ser realizados por especialistas. A identificación precoz da causa do problema e a terapia oportuna axudarán a manter a saúde.